7 класс. Урок 92

What food
would you recommend to a teenager who wants to be healthy?

Какую еду вы порекомендовали бы подростку, который
хочет быть здоровым?

different
food types

различные виды продуктов

bread and grains which give fibre, iron and
vitamin B

хлеб и крупы, которые дают
клетчатку, железо и витамин В

vegetables and fruit to get enough potassium
and vitamins A, C and E

овощи и фрукты, чтобы
получать достаточно калия и витаминов А, С, Е

dairy products which have lots of calcium and
vitamin D and protect bones

молочные продукты, которые
содержат много кальция и витамина D и
защищают кости

meat, fish and beans which give iron, magnesium
and protein

мясо, рыба и бобовые,
которые дают железо, магний и белок

A little oil every day is useful against heart
disease.

Немного растительного масла
каждый день полезно против заболеваний сердца.

limit fats and sweets

ограничить жиры и сладости